Лучшее время для приема кофе

Если Вы из списка большинства людей, которые привыкли пить кофе ранним утром – то ученные опровергли это ошибочное время. Как было доказано ученными из Британии, что самое лучше время для употребления свежего кофе – это во время обеденного перерыва, но не позднее 14:00 часов.

Вне зависимости от человеческих биоритмов, утром в организме человека работают природные механизмы, которые «бодрят» организм. А вот во 2 половине дня эффективность этих человеческих механизмов значительно снижается.

Поэтому выпитая 1 чашечка натурального свежего кофе после обеда – это отличный приток энергии, бодрость и позитива до конца всего дня. Это как 2 дыхание для Вашего организма, особенно если это рабочий день. Ведь именно в кофеине (которые присутствует не только в кофе, но и в чаях) блокирует работу аденозина, и как следствие - улучшает настроение.

бібліотека краще місце для кофеманів